АНОНС! 💥 Семинар "ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ И ЕЁ ПРИМЕНЕНИЕ В ЙОГЕ И ЙОГАТЕРАПИИ" 15 апреля (суббота)
Метод ПИР дает быстрый и значительный эффект увеличения гибкости и снятия напряжения мышц. Его можно использовать как прицельно для определенной группы мышц, так и прямо во время выполнения асан йоги для более глубокой их проработки или более легкой фиксации.
☝Излишнее напряжение мышц нередко является камнем преткновения в занятиях йогой, и возможно что ПИР - именно тот ключик, которого вам не хватало.
На этом семинаре вы изучите варианты применения ПИР в разных положениях и для разных групп мышц. Он подходит как для инструкторов, так и для практикующих йогу или другие направления, требующие гибкости (стретчинг, пилатес, и пр.).
Вести семинар будет Кристина Щур, преподаватель СПб ИВМР.
Время и место проведения:
15 апреля с 10:00 до 18:00 по адресу Невский проспект, д. 30.
Формат участия: очно или онлайн через Zoom с ответами на вопросы.
Стоимость: 5400 при очном участии и 4400 онлайн при оплате до 8 апреля. После 8.04 - на 400 рублей дороже. Выдается сертификат Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества. Всем участникам на две недели предоставляется запись семинара.
Запись у Елены по WhatsApp +79531463627
#пир #йога #семинар #ивмр #растяжка
